蔬菜水果连渣吃对肠道非常有利。但每次在已经吃过菜粒后,就没必要再吃水果粒。这时就可以给她榨汁当饮料喝,就不另外再喝水了。
西月自从吃了辅食以后,有时加鱼、有时加肉,这样她的消化负担就加重了,为了增加消化酶,苏越就给她制作果汁类当做饮料,当然还包括菜汁。
不过菜汁不能直接喝,需要烧开煮沸杀菌后喝。
今天给她吃了肉肉,也就是弄了一元硬币大小的瘦肉,剁成肉沫然后蒸熟了掺在米糊里吃。
感觉她消化不是很好,就她弄点菜汁喝喝。于是苏越将白菜萝卜、苹果切丁,加入清水榨汁,煮沸后给西月喝。
经常这样喝还可以补充B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等物质。
“西月,我们喝饮料。是姥姥自己做的。你看味道如何?”苏越拿起奶瓶就给西月喂食。
章晓纯就说,“你给她喝饮料就不要用奶瓶喝。”
开始喝时,西月眼睛挤了一下,就像有什么东西进了脑子里,瞬间一个激灵,赶紧张开嘴巴,继续喝,一口气喝了三十毫升。
苏越看她喝的挺顺利,那喝起来畅快的样子比喝奶粉都顺,“是不苹果是甜甜的呀!萝卜汁是降暑下火的,看你这么爱喝,每天都给你制作一点喝,怎么样?”
西月喝完回味着,用舌头添一下嘴唇,好像还在想那甜味!
本来萝卜白菜苹果类就有帮助消化的功能,西月喝了这个果蔬汁后,看她人也活跃的多,到了下午自然就拉粑粑了。
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